Training di Rilassamento

Rilassamento Muscolare Progressivo

Tecniche Immaginative

Training Autogeno

Tecniche di respirazione

Quattro tecniche di rilassamento finalizzate a ristabilire l'equilibrio psicofisico. 

Sono indicate per ridurre: ansia, insonnia, disturbi psicosomatici correlati allo stress (es. psoriasi, asma, dermatiti, cefalee, ecc.), migliorare l'attenzione, la concentrazione, la memoria e per patologie ortopediche (es. mal di schiena) e neurologiche (es. morbo di Parkinson).

Ogni pacchetto prevede un colloquio individuale gratuito di orientamento, a cui seguiranno otto sedute di training organizzate in piccoli gruppi.

I Training avranno luogo presso i locali dello studio, in via Assarotti 7, e saranno attivati al raggiungimento del un numero minimo di due partecipanti.